2020년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 31일:
|
2365 kcal
|
지방: 92.22g | 단백질: 138.82g | 탄수화물: 248.19g.
아침 식사: Prime Kraft Primebar Chocolate , Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Красные Помидоры, Волков Омуль Слабосоленый с Лимоном, Жареное Яйцо без Жира, Калина Малина Хлеб Томатный с Базиликом Пшеничный, Волков Омуль Слабосоленый с Лимоном, Ирмень Молоко 2,5%. 점심 식사: Сушеное Манго, Ирмень Молоко 2,5%, Ростик'c - KFC Твистер Де Люкс Оригинальный, Яблоко Зеленое. 저녁 식사: Prime Kraft Primebar Chocolate , Ирмень Молоко 2,5%. 간식/기타: Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые, Лебедевская Агрофирма Кефир 2,5%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Красные Помидоры. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|