2020년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.1 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 31일:
|
941 kcal
|
지방: 36.50g | 단백질: 53.24g | 탄수화물: 105.89g.
아침 식사: Обычные Блины, ВНИМИ Сибирь Сметана 15%, Агрокомплекс Творог Домашний 18%. 점심 식사: ВНИМИ Сибирь Сметана 15%, Свекла Вареная, Куриная Грудка Вареная, Картошка Вареная. 저녁 식사: Дыня, Арбуз. 더보기
|
주 1.6 kg 증가하기
|