2020년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 18 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 31일:
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878 kcal
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지방: 34.74g | 단백질: 61.53g | 탄수화물: 79.55g.
아침 식사: Fitbar Chocolate, Green Tea. 점심 식사: Chicken Wing, Finna Sambal Ijo Uleg, Indonesian Cassava Leaves, Kerupuk Bawang, Chicken Breast, Indonesian Steamed Tofu, Brown Rice, Shrimp Tempura, Fiesta Stikie. 간식/기타: Low Calorie Grape Drink. 더보기
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312 kcal
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운동:
HIIT - 35 분, Samsung Health - 23 시간 25 분. 더보기
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주 12.6 kg 감소하기
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