2020년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.9 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 31일:
|
1694 kcal
|
지방: 62.32g | 단백질: 118.05g | 탄수화물: 175.17g.
아침 식사: Абрикосы, Bonfesto Рикотта Light, Чай Несладкий, Кокосовое Масло Nutiva, Гуакамоле, Вареное Яйцо, Здорово Хлебцы Пшеничные Цельнозерновые, Сырники Жанка (Творог 5%). 점심 식사: Капучино, Сливы, Груши, Цин Каз Кобра Жгучая, Конина Запечённая, Bravolli Киноа с Булгуром Смесь , Салат из Огурцов, Помидоров и Болгарского Перца. 저녁 식사: Кешью, Мёд, Сливы, Зимний Сад Клубника Замороженная , Родина Молоко 3,2%, Банан, Восток Молоко Творог Обезжиренный. 더보기
|
주 7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|