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😑
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67.1 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 31일:
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2437 kcal
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지방: 85.19g | 단백질: 102.92g | 탄수화물: 321.57g.
아침 식사: 水煮蛋, 光泉 希臘式優格, Costco 黑莓奇亞籽果醬, 奇異果, 花生醬, Costco 厚片吐司. 점심 식사: 紅燒豆腐, 控肉, 炒青菜, 雞捲, 白飯, 快車 肉紙. 저녁 식사: 櫻桃, 炒莧菜, 泰山 沙拉油, 炒紅蘿蔔, 洋蔥, 雞胸肉, 排骨湯, 7-11 黃金玉米. 간식/기타: 哈肯舖 英式鬆餅-巧克力. 더보기
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안정된 체중
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