2020년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 31일:
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2183 kcal
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지방: 37.16g | 단백질: 235.32g | 탄수화물: 203.46g.
아침 식사: Strawberries, Sanitarium Weet-Bix Blends Apple + Cinnamon, Absolute Organic Chia Seeds, Jalna High Protein Yoghurt, INC Micellar Casein, Fuji Apples, Tomatoes, Woolworths Skim Milk, Blueberries. 점심 식사: Max's Supershred Bar, Heart Smart Pork Schnitzel, INC Micellar Casein, Woolworths Mixed Leaf Baby Leaf Salad Mix, Sweet Potato. 저녁 식사: Max's Supershred Bar, Osso Bucco, INC Micellar Casein, Cos or Romaine Lettuce. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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