2009년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.3 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 23.1 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2009년 01월 26일:
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1413 kcal
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지방: 65.81g | 단백질: 112.87g | 탄수화물: 104.64g.
아침 식사: Broccoli Florets, Egg Beaters, Nonfat Caffe Latte (Grande), 2% Cheese, tomato, Coffee. 점심 식사: Sugar Free Dark Chocolate Raspberry Pudding Snack, Healthy Vision Vegetables, Oven Roasted Chicken Bites, diet coke. 저녁 식사: Light Ranch Dressing, Cooked Artichoke (Canned), Spinach (No Sauce), provolone. 간식/기타: Cheesecake Frozen Treat for One, coffee, Powdered Creamer, Fiber Fit Granola Bars - Mocha. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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