2020년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.4 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 31일:
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1508 kcal
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지방: 72.09g | 단백질: 73.71g | 탄수화물: 138.87g.
아침 식사: Emporium Selection Bocconcini, Baked or Grilled Salmon. 점심 식사: Ocean Blue Sliced Smoked Salmon, Bagel, Philadelphia Original Cream Cheese. 저녁 식사: Western Star Original Spreadable Butter, Potato, Chicken Drumstick Meat and Skin . 간식/기타: Italian Flatbread Focaccia, Tiramisu. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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