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I gota get my shit in control :(
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167.4 kg
지금까지 감소한: 37.6 kg.
남은양: 63.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 07월 30일:
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2221 kcal
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지방: 97.50g | 단백질: 168.53g | 탄수화물: 167.56g.
아침 식사: Sargento Deli Style Sliced Aged Swiss Cheese, Regular Coffee, Bananas, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry Vanilla, Sara Lee 45 Calories and Delightful 100% Whole Wheat Bread, Great Value Honey Ham. 점심 식사: Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, Green Giant Steamed Mixed Vegetables (Frozen), Ore-Ida Country Hash Browns. 저녁 식사: Baked or Fried Coated Chicken Leg with Skin, Bush's Best Baked Beans. 더보기
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안정된 체중
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 댓글
Well, you're here, so you're not doin' it alone! :) Hope this helps at least a little bit. Hang in there!
2013년 07월 30일 작성이: Mary in LA
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