2020년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 27.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 30일:
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710 kcal
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지방: 37.04g | 단백질: 67.23g | 탄수화물: 26.01g.
아침 식사: Buritis Queijo Frescal Light, Wickbold Pão 100% Integral + Fibras com Cranberry. 점심 식사: Tomates, Alface, Picanha sem Gordura, Berinjela Cozida, Select Requeijão, President Creme de Ricota Light, Copacol Coração de Frango. 저녁 식사: Garoto Talento Caramelo Salgado. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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