2020년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.6 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 30일:
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1370 kcal
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지방: 56.34g | 단백질: 58.26g | 탄수화물: 158.98g.
아침 식사: Рот Фронт Батончики, Кофе с Молоком, С Пылу с Жару Блинчики с Курицей. 점심 식사: Усенко Слойка с Яблоком и Корицей , Чай, Пельмени. 저녁 식사: Капустный Салат, Куриная Грудка на Гриле. 간식/기타: Чай, Батон Нарезной, Рот Фронт Батончики. 더보기
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안정된 체중
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