2020년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 30일:
|
1388 kcal
|
지방: 61.80g | 단백질: 79.28g | 탄수화물: 121.21g.
아침 식사: Good Food Манго Сушеное, Огурец (с Кожурой), Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Вареное Яйцо, Груша, Crunch Brunch Кокосовая Паста, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе. 점심 식사: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Жигули Пиво Барное Безалкогольное. 저녁 식사: Optimeal Caseine Source, Casa Kubana Соус Песто, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Дядя Ваня Икра из Кабачков, Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью. 간식/기타: ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая со Вкусом Васаби, Куриная Грудка Отварная. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|