2020년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.3 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 30일:
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550 kcal
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지방: 8.36g | 단백질: 53.21g | 탄수화물: 69.79g.
아침 식사: Komkommer (met Schil), Groene Smoothie. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Gemengde Sla, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Colruyt Kalkoenbrochette. 저녁 식사: Ananas, Everyday Magere Yoghurt. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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