2020년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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128.4 kg
지금까지 감소한: 25.6 kg.
남은양: 33.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 30일:
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889 kcal
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지방: 26.27g | 단백질: 39.38g | 탄수화물: 127.27g.
점심 식사: Pronto Light Arroz Integral com Brócolis, Couve-de-Folhas, Pepino (Descascado), Cebolas, Tomates, Kitano Molho de Alho, Fugini Molho Cheddar, Kenko Molho Barbecue, Churrasco. 간식/기타: Banana, Cia do Cacau Chocolate 70%, Bolo de Chocolate. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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