2020년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.4 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 17.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 30일:
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1591 kcal
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지방: 122.72g | 단백질: 86.88g | 탄수화물: 34.73g.
아침 식사: Велком Бекон Сырокопчёный, Кофе, Сыр Эдам, Петмол Сливки 33%, Жареное Яйцо без Жира. 저녁 식사: Helcom Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Овощное Рагу. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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