2020년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 30일:
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2281 kcal
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지방: 105.65g | 단백질: 165.74g | 탄수화물: 151.48g.
점심 식사: Voi, Tomaattipyre, Valio Arki Raejuusto, Calvo Tonnikalaa Auringonkukkaöljyssä, Vaasan Koulunäkki Maukas. 저녁 식사: Hunaja, Kotimaista Suomalainen Punajuuri, Leader Soy Protein +, Oliiviöljy, Voi, Kariniemen Kananpojan Rintafilee. 간식/기타: Kotimaista Täysmaito, Tomaatit, Sinappi, Kariniemen Kananpojan Rintafilee, Kariniemen Kananpojan Rintafilee. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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