2020년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 30일:
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1367 kcal
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지방: 61.60g | 단백질: 48.67g | 탄수화물: 155.40g.
아침 식사: Banana Caturra, 3 Corações Cappuccino Diet, Quaker Aveia em Flocos Finos. 점심 식사: Contra-filé, Mandioca Frita, Ovo, Ruffles Batata Frita Sabor Churrasco . 저녁 식사: Piraquê Piralokos, Empada de Frango, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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