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maladie obligé regime sans résidus et repos . aujourd'hui je vais un peu mieux .
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63.6 kg
지금까지 감소한: 19.5 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 30일:
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916 kcal
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지방: 47.77g | 단백질: 43.61g | 탄수화물: 75.65g.
아침 식사: Auchan Yaourt Bifidus Nature, Thé sans Sucre, Heudebert Biscottes , Carrefour Bio Beurre Doux. 점심 식사: Carrefour Gruyère Râpé , Bio Village Beurre Doux, Barilla Coquillettes. 저녁 식사: Carrefour Fromage de Brebis, Pain Blanc, Oeuf, Oeuf. 간식/기타: Marque Repère Mimolette . 더보기
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2284 kcal
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운동:
읽기 - 2 시간, TV 시청 - 8 시간, 청소 - 30 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 5 시간 30 분. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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