2020년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 30일:
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1975 kcal
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지방: 111.35g | 단백질: 99.53g | 탄수화물: 143.25g.
아침 식사: Low Fat Milk, Swiss Brown Mushroom Mushroom, Hass Avocado, Mission Wrap. 점심 식사: Kaya Margerin Bun Kluang Bun Kaya Margerine. 저녁 식사: Chicken Frankfurter or Hot Dog, Meatballs with Sauce (Mixture), Bacon (Cured, Baked, Cooked), Maggi Ayam. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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