2020년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.1 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 30일:
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1798 kcal
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지방: 53.20g | 단백질: 82.07g | 탄수화물: 255.97g.
아침 식사: Coop Frollini con Panna e Cacao, Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Patate al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso, Pomodoro Cuore di Bue, Branzino. 저녁 식사: Coop Mozzarella , Pomodoro Cuore di Bue, Doria Crackers Salati, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Ceci, Coop Insalatina. 간식/기타: Miele, Sugo di Pomodoro, Doria Crackers Salati, Banana, Uva Bianca, Mela. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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