2020년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 30일:
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1356 kcal
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지방: 37.86g | 단백질: 58.29g | 탄수화물: 214.03g.
아침 식사: Пирожное, Кофе с Молоком, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой. 점심 식사: Капуста Тушеная, Гречка Вареная, Печень Куриная Жареная, Куриные Котлеты в Духовке. 저녁 식사: Шоколадное Печенье, Кукуруза Вареная, Виноград Европейских Сортов. 간식/기타: Дыня. 더보기
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주 9.1 kg 증가하기
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