2020년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.5 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 30일:
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1775 kcal
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지방: 63.01g | 단백질: 107.68g | 탄수화물: 204.81g.
아침 식사: REWE Kichererbsen, Papaya, Edeka Bio Pasta aus Roten Linsen, Vollmilch, Kaffee, Ja! Pinienkerne, Pflücksalat, Cocktailtomaten, REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Galbani Mozzarella, Barilla Pesto Alla Genovese. 점심 식사: Wassermelone. 저녁 식사: Lachs im Ofen, Cocktailtomaten, Pflücksalat. 간식/기타: Cappuccino. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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