2020년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 30일:
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1616 kcal
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지방: 76.20g | 단백질: 103.41g | 탄수화물: 129.98g.
아침 식사: Schwartau Erdbeer Konfitüre Extra, Becel Pro Activ, Dinkelvollkornbrot. 점심 식사: Gemischtes Gemüse (Gefroren), Bratkartoffeln, Halbes Hähnchen. 저녁 식사: Gemischter Salat mit Dressing. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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