2020년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.9 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 30일:
|
2417 kcal
|
지방: 94.83g | 단백질: 111.64g | 탄수화물: 258.85g.
아침 식사: Каравай-СВ Пирог с Черникой, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Каравай-СВ Булочка Ржаная Цельнозерновая, Коул слоу. 점심 식사: Куриная Грудка Вареная, Кабачки Жареные, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Милково Сыр Российский , Хрустим Сухарики, Картофельные Чипсы, Вологодское Лето Кефир 1%, Окей Грудинка Нежная, Нектарин, Каравай-СВ Булочка Ржаная Цельнозерновая. 저녁 식사: Заливные Луга Молоко 3,2%, Арбуз, Вино Мерло, Marzi Pani Массовый Торт Манго-Маракуйя, Лазанья с Мясом. 간식/기타: Домик в деревне Молоко 3,2%. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|