2020년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.9 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 30일:
|
1362 kcal
|
지방: 76.08g | 단백질: 101.95g | 탄수화물: 62.22g.
아침 식사: Ореховые Истории Урбеч Миндальный , Полоцкие Хлебцы Постные , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль", Landmark Паштет Детский Мишутка, Чиабатта. 점심 식사: Помидоры, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). 간식/기타: Nestlé Батончик Fitness, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
|
|