2020년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.6 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 30일:
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1456 kcal
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지방: 67.69g | 단백질: 93.44g | 탄수화물: 117.41g.
아침 식사: Herta Finesse Putenbrust, Käse, Harry 1688 Steinofenbrot. 점심 식사: Chicken Nuggets, Äpfel. 저녁 식사: Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). 간식/기타: Snickers Miniatures, Ferrero Hanuta Mini. 더보기
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안정된 체중
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