2020년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 30일:
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1676 kcal
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지방: 44.52g | 단백질: 87.69g | 탄수화물: 232.72g.
아침 식사: Myprotein The Whey Chocolate, Banana, Zappalà Provola Affumicata, Mulino Bianco Pan Bauletto, Yogurt Greco, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Myprotein The Whey Chocolate, Caffè Zuccherato. 점심 식사: Caffè Zuccherato, Prugne, Algida Cornetto Classico (75g), Risotto al Formaggio, Mulino Bianco Cuor di Mela. 저녁 식사: Pizza Margherita. 간식/기타: Valfrutta Succo Ananas, Biscotto. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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