candy572님의 저널, 2020년 08월 30일

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67.1 kg 지금까지 감소한: 5.2 kg.    남은양: 2.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 30일:
2440 kcal 지방: 94.37g | 단백질: 117.15g | 탄수화물: 291.76g.   아침 식사: 快車 肉紙,  水煮蛋, Costco 厚片吐司,  花生醬, 福樂 頂級希臘式優格. 점심 식사: 小美 冰淇淋,  火鍋. 저녁 식사: 桂冠 魚餃, 好菇道 美白菇,  水煮肉片,  豆腐,  杏鲍菇,  木耳,  櫻桃. 간식/기타:  花生糖. 더보기
주 0.7 kg 감소하기

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