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24.9%
33.2kg
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46.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 30일:
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1647 kcal
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지방: 64.16g | 단백질: 74.08g | 탄수화물: 196.49g.
아침 식사: ゴーダチーズ, はちみつ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, ゆで卵, トマト, キャベツ, いちじく, フジパン 本仕込み 6枚切. 점심 식사: 日本製粉 アマニ油, はちみつ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 桃, ピーマン, 大根サラダ, フジッコ ひじき豆, ハナマルキ わかめ味噌汁, とろろ, 鯛の刺身, はくばく もち麦ごはん. 저녁 식사: 不二家 ホームパイ, はちみつ, 桃, 焼きなす, 枝豆, 豚しゃぶ. 간식/기타: 不二家 ホームパイ, グリコ 牧場しぼり 濃厚バニラ, アントステラ プレミアムバタークッキー. 더보기
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