2020년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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119.9 kg
지금까지 감소한: 17.5 kg.
남은양: 58.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 29일:
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934 kcal
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지방: 34.67g | 단백질: 54.36g | 탄수화물: 108.03g.
아침 식사: Pepperidge Farm Light Style Oatmeal Bread, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Boar's Head Tavern Ham, Tomatoes, Driscoll's Blueberries, Coffee-Mate Natural Bliss Sweet Cream Coffee Creamer. 점심 식사: T. Marzetti Asian Ginger Dressing, Earthbound Farm Romaine. 저녁 식사: Chicken Breast, Ken's Steak House Lite Asian Sesame Dressing, Green Cabbage, Watermelon, Green String Beans, Blueberries. 간식/기타: Strawberries, Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla (6 oz). 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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