2020년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 29일:
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1191 kcal
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지방: 57.68g | 단백질: 42.77g | 탄수화물: 135.38g.
아침 식사: Adoçantes, Queijo Branco, Café. 점심 식사: Girardi Linguiça de Pernil Fina, Cenouras Cozidas, Couve-Flor, Tomates, Quero Feijão Carioca , Queijo Branco. 저녁 식사: da Fazenda Pão de Queijo. 간식/기타: Adoçantes, Café, Queijo Coalho, Mamão Papaia, Laranja Pêra. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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