2020년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.3 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 29일:
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1892 kcal
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지방: 98.11g | 단백질: 99.85g | 탄수화물: 149.80g.
아침 식사: Vigor Greco Zero, Kupiec Rice Cakes With Milk Chocolate (2), Clara de Ovo, Mamão Papaia, Tirolez Creme de Ricota Light, Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça. 점심 식사: China in Box Frango Xadrez, Pirão de Peixe, Arroz Branco (Cozido), China in Box Frango Xadrez. 간식/기타: Bionatus Óleo de Cártamo, Kupiec Rice Cakes with Belgian Dark Chocolate, Vigor Iogurte Grego Zero Morango. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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