2013년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2013년 07월 30일:
|
1186 kcal
|
지방: 66.48g | 단백질: 101.44g | 탄수화물: 48.37g.
아침 식사: Царицыно Ветчина из Индейки, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Вареное Яйцо. 점심 식사: Домик в деревне Сметана 15%, Лук, Говяжий Фарш, Сыр Пармезан (Твердый), Шампиньоны, Оливковое Масло, Цукини. 저녁 식사: Салат с Креветками и Омлетом. 간식/기타: Овсяные Отруби, Ашан Йогурт Обезжиренный, Сваля Творог Обезжиренный, Редис, Куриная Грудка. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|