2020년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.2 kg
지금까지 감소한: 32.8 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 29일:
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4856 kcal
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지방: 186.51g | 단백질: 230.92g | 탄수화물: 494.87g.
아침 식사: Princesa Panetone Gotas de Chocolate, Ovo Mexido, Kreminas Manteiga com Sal, Visconti Pão de Forma Integral, Café com Açúcar, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo. 점심 식사: Hambúrguer Caseiro, Hambúrguer Caseiro, Sadia Mussarela, Sadia Mussarela, Alho, Alho, Salsinha, Salsinha, Bacon, Bacon, Soya Maionese, Soya Maionese, Arisco Catchup Tradicional, Arisco Catchup Tradicional, Antarctica Guaraná, Sorvete Itália Sorvete de Brownie, Plus Vita Pão de Hambúrguer com Gergelim, Plus Vita Pão de Hambúrguer com Gergelim. 저녁 식사: Mars Snickers, Caipiroska, Plus Vita Pão de Hambúrguer com Gergelim, Hambúrguer Caseiro, Sadia Mussarela, Alho, Salsinha, Bacon, Soya Maionese, Arisco Catchup Tradicional, Antarctica Guaraná (Copo). 간식/기타: Café com Açúcar. 더보기
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2497 kcal
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운동:
Dormir - 8 시간 8 분, Google Fit - 15 시간 52 분. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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