2020년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.6 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 29일:
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1240 kcal
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지방: 67.42g | 단백질: 46.30g | 탄수화물: 116.34g.
아침 식사: Sandwich Bros. of Wisconsin Sausage & Cheese, ShopRite Half & Half, Coffee. 점심 식사: Nature's Garden Roasted Hazelnuts, Calavo Avocado, Egg, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread. 저녁 식사: Caulipower Veggie Pizza. 간식/기타: Smithfield Farms BBQ Pork Rinds, Maggi Chicken Flavor & Tomato Bouillon, Baby Carrots, Ronzoni Orzo Macaroni Pasta. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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