2020년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.8 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 29일:
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2056 kcal
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지방: 48.38g | 단백질: 92.13g | 탄수화물: 259.79g.
아침 식사: Italac Leite Desnatado, Voxx 100% Pro Isolada Voxx, Aipim (Cozido), Ovo Frito. 점심 식사: Brahma Cerveja, Nestlé Creme de Leite, Predilecta Goiabada, Bom Peixe Filé de Merluza, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Integral (Médio, Cozido), Farinha de Mandioca, Ervilhas. 저녁 식사: Bom Peixe Filé de Merluza, Purê de Mandioca, Arroz Integral (Médio, Cozido). 간식/기타: Yoki Milho de Pipoca Premium, Maçã. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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