BettinaM85님의 저널, 2020년 08월 29일

Endlich wieder unter 70 😃🎉😀
69.9 kg 지금까지 감소한: 17.2 kg.    남은양: 9.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 29일:
1565 kcal 지방: 64.21g | 단백질: 42.24g | 탄수화물: 204.60g.   아침 식사: Schwartau Erdbeer Konfitüre Extra, Becel Pro Activ,  Dinkelvollkornbrot. 점심 식사:  Rührei,  Rapsöl,  Champignons,  Zucchini,  Karotten,  Makkaroni. 저녁 식사:  Gemischter Salat mit Dressing. 간식/기타: Carlotta Veganes Eis Vanille. 더보기
2033 kcal 운동: 이소라 - 45 분, 휴식 - 15 시간   15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 0.2 kg 감소하기

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댓글 
Super 😊 
2020년 08월 29일 작성이: Ray_ban
Yeah! Super gemacht! 💪🔝 
2020년 08월 29일 작성이: FitGirl314
cool 😏. Herzliche Glückwünsche 👐 
2020년 08월 29일 작성이: Fettverbrennerin
sehr cool! viel Erfolg weiterhin! 
2020년 08월 29일 작성이: jsjss
Danke schön ☺  
2020년 08월 29일 작성이: BettinaM85
👍  
2020년 08월 30일 작성이: Hoogan2
Gratuliere ❤️lich 🙋‍♀️ 
2020년 08월 30일 작성이: Bunte Teller

     
 

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