2020년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 29일:
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1377 kcal
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지방: 50.90g | 단백질: 37.45g | 탄수화물: 209.60g.
아침 식사: Şeftali, Nut Master Fıstık Ezmesi , Ceviz, İncir, Kuru İncir. 점심 식사: Zeytin, Ekmecik Susamlı Galeta, Tarhana Çorbası, Tam Buğday Ekmeği. 저녁 식사: Yoğurtlu Semizotu Salatası. 간식/기타: Ceviz, Kuru İncir, Şeftali, Leblebi, Fındık. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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