2020년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 29일:
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1487 kcal
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지방: 29.50g | 단백질: 16.27g | 탄수화물: 95.75g.
아침 식사: Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Feine Schinkenwurst, Alnatura Hummus Getrocknete Tomate , Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Bioland Bio Vollkornbrot. 저녁 식사: Bioland Bio Vollkornbrot, Milsani Deutsche Markenbutter, Alnatura Hummus Getrocknete Tomate , Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Feine Schinkenwurst. 간식/기타: Aldi Weißer Burgunder. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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