2020년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.3 kg
지금까지 감소한: 21.2 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 29일:
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1215 kcal
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지방: 25.28g | 단백질: 77.57g | 탄수화물: 154.25g.
점심 식사: Ja! Rahm-Spinat, Ja! Super-Sweet Gemüsemais, Ja! Kidney-Bohnen Rot, Ja! Thunfisch-Filets in Eigenem Saft. 저녁 식사: Ja! Spaghetti mit Tomatensauce. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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