2010년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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127.3 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 36.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 11월 29일:
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3181 kcal
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지방: 136.14g | 단백질: 135.78g | 탄수화물: 361.66g.
아침 식사: Fried Egg, Butter (Salted), Rye Bread. 점심 식사: Butter (Salted), chunky fajita beef soup, Rye Bread. 저녁 식사: Fajita with Beef and Vegetables. 간식/기타: Dry Roasted Cashew Nuts (with Salt Added), 1% Fat Milk, Half and Half Cream, cereal, Milk Chocolate Candies, apple, Sports Energy Drink. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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