2020년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 29일:
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2608 kcal
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지방: 37.52g | 단백질: 133.06g | 탄수화물: 417.26g.
아침 식사: Barilla Pan di Stelle Crema, Certossa Fette Biscottate Integrali, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Now Foods Ultra Omega 3, Conad Fragole Confettura Extra, Yoga 100% Corposa di Bosco. 점심 식사: Belbake Uva Sultanina, Patate al Forno, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, McEnnedy Salsa Barbecue, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Kania Dressing Erbette, Lidl Fettine Scelte Equino, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Radicchio Rosso, Now Foods Ultra Omega 3, Olimp Creatine Xplode Powder, Peperoncino Verde, Calvé Salsa Messicana Piccante. 저녁 식사: Anguria, Parmigiano (Grattugiato), Coop Carote Julienne, Now Foods Ultra Omega 3, Freshona Cetriolini Aromatizzati, Gimar Tartare di Tonno, Finocchi Bolliti, Olio d'oliva, Vivi Verde Coop Fusilli Integrali Biologici. 간식/기타: Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Pesca Noce. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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