2020년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 29일:
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1577 kcal
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지방: 63.31g | 단백질: 104.73g | 탄수화물: 177.02g.
아침 식사: Chabrior Coulis de Framboises, Nu3 Fit Muesli Coconut Crunch, Nu3 Fit Protein Creme White Choc, Andros Gourmand & Végétal au Lait de Coco, Prozis Oat & Whey Strawberry- Coconut, Biosagesse Farine de Coco, Chef Blanc d'oeuf, Myrtilles. 점심 식사: Happy Bio Farine de Blét80, U Noix de Coco Râpée, Maizena Maizena, Banane, Oeuf, Sojasun Chocolat Blanc Coco, Tradilège Blanc Poulet Doré au Four, Too Good Snack Poppé Ketchup, Bouton d'Or Huile d'olive au Basilic, Lidl Feta, Delisse Lait Demi Écrémé, Elle & Vire Crème 4%, Maizena Maizena, Courgette, Carottes, Oeuf, Barilla Pesto Rustico Basilico & Zucchine, Tomate Cœur de Bœuf, Florette Batavia, Bouton d'Or Huile d'olive au Basilic, Lidl Feta, Delisse Lait Demi Écrémé, Elle & Vire Crème 4%, Maizena Maizena, Courgette, Carottes, Oeuf. 저녁 식사: Nu3 Fit Muesli Coconut Crunch, Chabrior Coulis de Framboises, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère , Framboises, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Yoplait Fromage Blanc Câlin Extra 0%, Actifry Frites, Lidl Steak de Dinde, Carrefour Cornichons Aigre Doux, Tomates Rouges, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Sojasun Yaourt Nature, Chef Blanc d'oeuf, Grillon d'Or Flocons de Sarrasin. 간식/기타: Got7 Nutrion Bahia Bar Pro, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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