2020년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.6 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 29일:
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1692 kcal
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지방: 55.64g | 단백질: 125.33g | 탄수화물: 167.89g.
아침 식사: Laugenbrötchen, Rosinenbrot, Bohnen mit Knoblauch, Banane, Brigit's Hofkäserei Auenhof Magerspeisequark, Kerrygold Bauernkäse Würzig, Kaffee. 점심 식사: Edeka Bio Pasta aus Roten Linsen, Ja! Pinienkerne, Pflücksalat, Cocktailtomaten, REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Galbani Mozzarella, REWE Kichererbsen, Barilla Pesto Alla Genovese. 저녁 식사: Brigit's Hofkäserei Auenhof Magerspeisequark, Äpfel. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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