2020년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 29일:
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2232 kcal
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지방: 66.85g | 단백질: 145.22g | 탄수화물: 254.50g.
아침 식사: Myprotein Burro di Arachidi al Cocco, Caffè Espresso, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Pesca. 점심 식사: Grana Padano Grana Padano, Mutti Passata di Pomodoro, La Dolce Treccia, Barilla Pasta. 저녁 식사: Pomodorini, Beretta Petto di Pollo Arrosto, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Panini, Sopressa, Milbona Fiocchi di Latte Light, Myprotein Burro di Arachidi al Cocco. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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