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guarito
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68.4 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 29일:
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2069 kcal
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지방: 34.31g | 단백질: 58.50g | 탄수화물: 363.21g.
아침 식사: Miele, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. 점심 식사: Susine, Grana Padano Grana Padano, Vivi Verde Coop Ricotta Biologica, Barilla Fusilli senza Glutine. 저녁 식사: Vino Rosso da Tavola, Pizza Marinara. 간식/기타: Magnum Mini Ruby. 더보기
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1896 kcal
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운동:
스탠딩 - 2 시간, 앉아있기 - 3 시간, 휴식 - 11 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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