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Wünsche einen schönen Samstag Morgen. Heute heißt es mal nichts tun und Faulenzen.
Muss auch mal sein.🙂
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118.1 kg
지금까지 감소한: 33.9 kg.
남은양: 23.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 29일:
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662 kcal
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지방: 30.36g | 단백질: 70.28g | 탄수화물: 22.79g.
아침 식사: Aldi Eiweißbrot (35g), Gekochtes Ei. 점심 식사: Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Makrele Geräuchert. 저녁 식사: Abraham Serrano Schinken , Arla Skyr, Milbona Skyrella , Müller’s Mühle Beluga Linsen, Pumpernickel, Jermi Edamer Light. 더보기
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안정된 체중
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