|
ПОЧЕМУ?? И что делать? Понижать калораж??
|
27.1 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 29일:
|
782 kcal
|
지방: 25.11g | 단백질: 90.33g | 탄수화물: 57.29g.
아침 식사: Красная Смородина, Ежевика, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Тыквенные Семечки, Нектарин, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. 점심 식사: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Баклажан, Помидоры, Брокколи на Пару, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Копчëный, Кальмар Отварной. 저녁 식사: United Spices Корица, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Фисташки, Зеленый Листовой Салат, Редис, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Копчëный, Fit Parad Семена Льна, Арахис, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Миндаль Миндаль, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 더보기
|
주 1.2 kg 증가하기
|
138중 1에서 20
 댓글
2020년 08월 29일 작성이: cinnam♡n
|
Я ненавижу это мерзкое жирное тело я ужасно жирная ненавижу ненавижу
2020년 08월 29일 작성이: cinnam♡n
|
Или сегодня продолжить питаться, как обычно? Если привес за два дня не уйдëт - понижаю до 600...
2020년 08월 29일 작성이: cinnam♡n
|
У вас организм включил режим эконом,вы будете толстеть от воздуха при таком низком каллораже .Повышайте по тихонько каллораж,по 50-100калорий
2020년 08월 29일 작성이: gulginka1
|
Ты не могла так резко набрать жир, это вода :( Тоже сегодня привес 300гр хотя кушала как обычно и по плану
2020년 08월 29일 작성이: Qimcleisie
|
Кушай сегодня как обычно, ну или можешь сделать разгрузочный
2020년 08월 29일 작성이: Qimcleisie
|
Подростку в день надо хотя бы 1500 калорий. Кушай,организм поймет,что больше такое решение похудение не грозит,и будет сначала набирать,а потом сбросит
Посмотри видео анастасиз и каррамбейби о анорексии.Не пожалеешь
2020년 08월 29일 작성이: malopatina
|
Я немного успокоилась... Сегодня буду есть нормально
2020년 08월 29일 작성이: cinnam♡n
|
Если и не уйдёт привес через 2 дня, то не надо понижать, так как ты сделаешь лишь хуже разгрузочным днём.
Просто твой организм привыкает к новому калоражу и это лишь вода.. Жир ну никак не может появиться.
2020년 08월 29일 작성이: Торя404
|
Мне в любом случае надо убрать этот привес
2020년 08월 29일 작성이: cinnam♡n
|
2020년 08월 29일 작성이: cinnam♡n
|
Он сам уйдёт, просто подожди
2020년 08월 29일 작성이: Торя404
|
Долго ждать не могу, я так наверное с ума сойду и опять резаться начну...
2020년 08월 29일 작성이: cinnam♡n
|
М... Ну удачи.. Просто знай что разгрузка потом сделает хуже и привесы будут больше
2020년 08월 29일 작성이: Торя404
|
Хорошо, я буду помнить об этом
2020년 08월 29일 작성이: cinnam♡n
|
Ого.. И 25 лет не прошло, а ты послушала меня.. Вау
2020년 08월 29일 작성이: Торя404
|
Я и так слушала. Уже долгое время ни одной разгрузки
2020년 08월 29일 작성이: cinnam♡n
|
Хоть я и чувствую себя отвратительно, но я ем...
2020년 08월 29일 작성이: cinnam♡n
|
Жирные люди ведь тоже едят...
2020년 08월 29일 작성이: cinnam♡n
|
Всё едят.. Потому что еда это всего лишь потребность организма.. Не больше
2020년 08월 29일 작성이: Торя404
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|