2020년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.1 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 29일:
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1644 kcal
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지방: 52.75g | 단백질: 90.31g | 탄수화물: 130.53g.
아침 식사: Серпуховхлеб Слойка с Маком, Домик в деревне Молоко 1,5%. 점심 식사: Запеченный или Жареный Тунец. 저녁 식사: ВкусВилл Чизкейк Кокосовый, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные, Запеченный или Жареный Тунец, ESSA Пиво. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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