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Waaaahnsinn 🥳🥳🥳
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81 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 29일:
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1267 kcal
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지방: 41.18g | 단백질: 41.05g | 탄수화물: 167.86g.
아침 식사: Alpro Kokosmilch, Kaffee, Alpro Kokosmilch, Kaffee, Himbeermarmelade, Philadelphia So Leicht, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Pflaumen, Nektarinen, Alpro Kokosmilch, Kaffee. 점심 식사: Extra Natives Olivenöl, Aldi Riesenoliven Grün ohne Stein, Salakis Feta Light, Strauchtomaten, Nudeln (Gekocht). 저녁 식사: Bofrost Quiche Lorraine, Meine Käserei Spanischer Ziegenkäse, Philadelphia So Leicht, Aldi Riesenoliven Grün ohne Stein, Netto Snack-Gurken, Mein Dinkelbrot, Italiamo Crema Con Aceto Balsamico, Strauchtomaten, Lollo Rosso. 간식/기타: Alpro Kokosmilch, Kaffee, Himbeerkuchen. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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